Вообще говоря, витамины представляют собой органические соединения, которые необходимы для здоровья как людей, так и животных, но также необходимы в небольших количествах.Большинство витаминов, необходимых человеческому организму, должно поступать из пищи, потому что человеческий организм редко производит витамины сам по себе.Итак, что же такое витамины и какие